Ženský cyklus je často rozdělován do čtyř fází. Názvy těchto fází se v různých zdrojích liší, můžeme se setkat s:
- archetypálními názvy: Stařena(nebo také Vědma), Milenka(někdy Panna), Matka a Čarodějka,
- biologickými: Menstruační fáze, Folikulární, Ovulační a premenstruační fáze
- názvy dle cyklu matky Země: zima, jaro, léto, podzim
Pro přehlednost uvádím vždy jako první fázi menstruace. To je totiž podle mě jediná fáze, kterou pozná spolehlivě každá žena a to i přes to, že na psychické úrovni se nemusí úplně shodovat s obdobím kdy žena krvácí.
4 fáze ženy:
1.fáze cyklu- Stařena, menstruační fáze, zima
V této fázi převládá archetyp stařeny, nebo také vědmy. A lze ji přirovnat k období zimy.
Žena se cítí být unavená, má potřebu odpočívat, ale zároveň má velice zostřenou intuici
Často na sobě můžeme pozorovat, že jsme přehnaně kritické a to nejen k našemu období, ale i k sobě. Můžeme se cítit nevýkonné, ALE! Být stále ve výkonu, je mužská vlastnost. Žena je cyklická a vědomá žena si uvědomuje, že je to v pořádku. Vezměme si příklad z přírody. V zimě se zdá, že příroda úplně spí, šetří své síly, hibernuje. Pokud není pořádná zima a příroda se budí moc brzy, není ani pořádná úroda. Ženské tělo funguje podobně, je třeba v menstruační fázi odpočívat, abychom mohli pocítit nával energie, který nás bude provázet celým cyklem.
2.fáze cyklu- Milenka, folikulární fáze, jaro
Název „folikulární fáze“ souvisí s tím, co se v ženském těle fyzicky děje. Dovolila jsem si opustit označení „Panna“, jelikož cítím, že ta, která v této fázi skutečně kraluje je milenka. Většina žen má největší chuť na sex právě v této fázi (zde můžeme najít analogii i s jarem, protože mnoho zvířat se pokouší zplodit potomky právě na jaře)
Cítíme se být energické, aktivní, ale můžeme být i trošku roztržité. Často jsme tak nabité, že začneme novou věc dříve, než opustíme tu starou. Tato fáze je, stejně jako jaro, skvělý čas k začínání nových projektů.
Často se doporučuje využít fáze Vědmy a napsat si seznam věcí, které chceme v této fázi udělat. Je, ale důležité mít na vědomí, že chceme, nemusíme. Ve chvíli, kdy bychom vstoupili do této fáze se seznamem úkolů dlouhým jako toaletní papír a myšlenkou „Tohle musím udělat“, přišli bychom o veškerou energii (úkolování sebe sama a slovíčko: “musím“, člověka umí opravdu spolehlivě vyčerpat)
3.fáze- Matka, ovulační fáze, léto
Léto je období, kdy sklízíme ty nejsladší plody, užíváme si teplé dlouhé noci s přáteli a jsme plní energie. Stejně tak žena je plná
Ve fázi matky jsme pečující, uvolněná, je ve své síle. Využívá energii z předchozí fáze, ale neplýtvá s ní. Umí zacílit energii správným směrem a efektivně ji využít.
4.fáze – Čarodějka, Premenstruační fáze, podzim
Stejně jako na podzim, i v této fázi se pomalu chystáme na zimu, uzavíráme se do sebe, dokončujeme. Můžeme na sobě třeba pozorovat potřebu uklízet. Také jsme velice citlivé. Je dobré si to uvědomovat, nepotlačovat to, ale brát na zřetel, že naše reakce mohou být přehnané. Náročné úkoly a situace raději odložme na fázi Milenky, nebo Matky.
Během roku můžeme slavit různé milníky (rovnodennosti a slunovraty), ale i jiné svátky. Ty nás učí spojit se s přírodou, napojit se na ni, ztotožnit se s energiemi, které během různých částí roku panují. To zvyšuje naši citlivost k těmto energiím. Tato uvědomění pak může využít každý člověk a stejně tak, jak cítí energii Země, se nacítí i na energii uvnitř sebe.